Những người bị ho có được ăn gà không? Thắc mắc này được rất nhiều người đặc biệt quan tâm đến và cùng nhau chia sẻ kiến thức ở trên các diễn đàn sức khỏe. Bài viết dưới đây các bác sĩ chuyên khoa sẽ bật mí các kiến thức liên quan, mọi người hãy cùng nhau tìm hiểu nhé!
Tìm hiểu những nguyên nhân gây ho
Ho chính là cách mà cơ thể đang phản ứng khi có yếu tố kích thích cổ họng hoặc là ở đường thở. Những chất này sẽ kích thích dây thần kinh gửi thông điệp đến não. Tiếp đến, não sẽ truyền tín hiệu cho từng cơ ở ngực và bụng tạo nên phản xạ ho để đẩy dị vật ra bên ngoài.
Tìm hiểu những nguyên nhân gây ho
Ho cũng được biết đến là phản xạ tự nhiên, bình thường của cơ thể nhằm giữ cho đường thở luôn được thông thoáng. Nhưng tình trạng ho kéo dài, kèm theo đờm hoặc là ho ra máu, đôi khi những triệu chứng cảnh báo một số những bệnh lý từ thông thường cho đến nghiêm trọng.
Hít phải những chất kích thích khác như bụi, hóa chất, khói bụi, dị vật,…
Chất nước mũi sau;
Ung thư phổi hoặc là suy tim (hiếm khí).
Vậy, người bị ho có được ăn gà không?
Như những tin tức được chia sẻ ở trên thì họ được biết đến là tình trạng phổ biến, bất cứ ai cũng trải qua tình trạng này. Trên thực tế, đây là phản ứng sinh lý tự nhiên của cơ thể để phòng ngừa được những tác nhân có hại xâm nhập như khói bụi, chất kích ứng, hóa chất,… Các cơn ho này không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh, trong đó phải kể đến đó là tình trạng bị mất ngủ do ho kéo dai dẳng vào ban đêm.
Theo như dân gian cho rằng, khi bị ho thì nên tránh ăn những loại thực phẩm có chất tanh như thịt gà. Nhưng quan điểm này hoàn toàn không khoa học, hiện không có bất cứ nghiên cứu nào cho thấy, thịt gà sẽ khiến ho trở nên nặng hơn.
Trong thịt gà có chứa nhiều protein, cung cấp năng lượng cho hoạt động cơ thể. Ở trong thịt gà hoàn toàn không chứa những chất gây ho, hay kích thích vùng họng. Ngoài ra, thịt gà còn có rất nhiều kẽm, đây là khoáng chất quan trọng tham gia vào hệ miễn dịch và tăng cường sức đề kháng. Nếu như các bạn ăn nhiều thịt gà khi ho sẽ giúp cho cơ thể chống lại virus và vi khuẩn. Do đó, không chỉ không được kiêng gà mà các bạn cần phải bổ sung thịt gà vào trong thực đơn ăn uống.
Nên và không nên ăn gì khi đang ho
Khi đang bị ho, bên cạnh thịt gà thì mọi người cũng cần phải bổ sung thêm các thực phẩm nóng, lỏng và dễ nuốt như súp, cháo, canh vào trong bữa ăn. Nó sẽ giúp hạn chế tối đa việc kích thích phần niêm mạc tại vùng cổ họng đang còn bị đau rát. Đây chính là sự kết hợp tuyệt vời khi chăm sóc người bị ho, nhất là trẻ em với món súp gà.
Nên và không nên ăn gì khi đang ho
Món ăn súp gà sẽ có công dụng kháng khuẩn, tiêu đờm và làm dịu cổ họng đang còn bị đau, dễ tiêu hóa và có chứa rất nhiều hàm lượng dinh dưỡng.
Những người đang bị ho nên ăn nhiều cá, tôm, hải sản thịt, rau củ và những loại trái cây nhằm cân bằng chất dinh dưỡng, thêm hàm lượng vitamin và khoáng chất. Lưu ý, khi ăn tôm và hải sản thì hãy bóc hết phần vỏ cứng bởi nó sẽ gây ngứa vùng cổ và gây ho. Đối với trái cây thì nên tránh ăn quýt bởi thịt quýt có tính nóng và dễ tụ đờm.
Ngoài ra, người nào đang bị ho thì nên tránh những loại đồ uống có chứa nhiều hàm lượng cafein như trà, cà phê. Nhưng những loại đồ uống này sẽ làm nóng phần cổ họng, dịu cơn ho tức thời nhưng lại khiến cho từng cơ vòng tại thực quản bị giãn nở rộng, khiến cho lượng axit từ dạ dày trào ngược lên vùng thực quản nhiều hơn và tình trạng ho cũng nghiêm trọng hơn. Những loại đồ chiên nhiều dầu mỡ, đồ nướng hay đồ chua vón là món khoái khẩu của nhiều người tuy nhiên cũng nên tránh nhé!
Lời kết
Hẳn với những kiến thức được chuyên trang actiientertainment.com chia sẻ ở trên thì mọi người cũng đã hiểu rõ hơn về thắc mắc đối với những người bị ho có được ăn gà không. Trong trường hợp tình trạng ho ở mức độ nặng thì các bạn hãy nhanh chóng đến bệnh viện hoặc phòng khám để được các bác sĩ thăm khám và tư vấn phương pháp điều trị kịp thời.
