Những ai không nên uống cần tây? Thắc mắc này được rất nhiều người quan tâm đến và cùng nhau tranh luận ở trên các diễn đàn sức khỏe. Bài viết dưới đây các chuyên gia hàng đầu sẽ bật mí các kiến thức liên quan đến vấn đề này, mọi người hãy cùng nhau tìm hiểu nhé!
Một số trường hợp sau đây không nên sử dụng nước ép cần tây
Chuyên trang actiientertainment.com đã thu thập thông tin từ nhiều nguồn khác nhau và bật mí cho mọi người được biết rõ những ai không nên uống cần tây như sau:
Một số trường hợp sau đây không nên sử dụng nước ép cần tây
1. Những người mắc bệnh huyết áp thấp
Ở trong nước ép cần tây có chứa những thành phần giúp làm hạ huyết áp ở người mắc bệnh cao huyết áp. Do đó, người bị huyết áp thấp, khi uống nước ép cần tây có thể sẽ làm ảnh hưởng đến huyết áp, thậm chí còn gây hạ huyết áp một cách đột ngột. Điều này vô cùng nguy hiểm. Vì vậy, nhằm tránh được những tác hại nguy hiểm này, những người bị huyết áp thấp không nên uống nước cần tây.
2. Đối tượng gặp phải những vấn đề về thận
Nước ép cần tây thường sẽ không phù hợp đối với người mắc bệnh lý về thận hoặc là đang sử dụng thuốc lợi tiểu. Vì bản thân cần tây có chứa nhiều nước, có tác dụng như chất lợi tiểu tự nhiên. Khi người bệnh thận hoặc là đang sử dụng thuốc lợi tiểu nếu như uống nước cần tây sẽ làm tăng thêm áp lực đến thận, sẽ khiến cho thận dễ bị suy giảm chức năng hơn.
3. Phụ nữ đang trong thời gian mang thai
Đối với những người khó thụ thai hoặc là phụ nữ đang mang thai nhất là thai phục có thể trạng yếu, có dấu hiệu bị dọa sinh non thì không nên uống nước cần tây. Uống nước cần tây sẽ làm tăng co bóp tử cung và gây bất lợi cho cả mẹ và thai nhi.
4. Những người đang mắc bệnh da liễu
Ở trong cần tây có chứa thành phần psoralen, sẽ làm da tăng nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Do đó, khi mắc phải những bệnh lý về da thì hãy nói không với nước cần tây. Vì nó sẽ có khả năng làm tăng nguy cơ viêm da với những triệu chứng như ngứa ngáy, khô da, bị bong tróc hay là lở loét,…
5. Nam giới đang ở độ tuổi “sung sức”
Những thành phần ở trong cần tây có một số các chất hóa học sẽ có khả năng ức chế mức độ hình thành testosterone – hormone sinh dục và sinh sản của nam giới. Vì vậy, nhiều người nghi ngờ rằng khi uống nước cần tây sẽ làm giảm đi số lượng tinh trùng ở nam giới, làm ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Nhưng cần phải nhiều nghiên cứu hơn nữa nhằm minh chứng được nhận định này.
Những lưu ý khi uống nước ép cần tây
Được biết nước ép cần tây là đồ nước uống an toàn, mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng để bảo đảm nhận được những lợi ích sức khỏe tối ưu, ngoài việc nắm rõ từng thông tin những ai không nên uống cần tây thì khi uống loại nước này mọi người cần phải lưu ý kỹ một số các vấn đề như sau:
Những lưu ý khi uống nước ép cần tây
Uống nước ép cần tây lúc nào?
Nước ép cần tây được sử dụng với mục đích giảm cân bởi nó có chứa ít hàm lượng calo. Do đó, thời điểm tốt nhất để uống loại nước ép này là vào buổi sáng, trước khi ăn khoảng 30 phút. nếu như các bạn không có quá nhiều thời gian để chuẩn bị nước ép cần tây vào buổi sáng sớm thì có thể uống nước ép cần tây sau bữa ăn sáng khoảng tầm 1 – 2h.
Cần tây được biết đến là loại rau có chứa rất nhiều nước, khi ép các bạn sẽ không cần cho thêm nước lọc, có thể cho thêm chanh nhằm tăng hương vị, giúp giữ lại nhiều dưỡng chất ở trong nước cần tây, để nước ép này được bảo quản lâu hơn.
Uống nước ép cần tây bao nhiêu là đủ?
Dù loại nước ép này tốt cho sức khỏe nhưng theo như khuyến cáo từ phía các chuyên gia, các bạn chỉ nên uống khoảng tầm 500ml nước cần tây/ ngày, tối đa là 700ml – 1 lít nước ép cần tây.
Vì trong loại nước ép này có chứa hàm lượng calo natri, khi uống quá nhiều có nguy cơ gây tăng huyết áp, nguy hiểm cho người mắc những bệnh lý có liên quan đến hệ tim mạch.
Bảo quản nước ép cần tây như nào?
Sau khi tiến hành ép rau cần tây thành nước, các bạn nên uống ngay hoặc cho vào trong chai thủy tinh, có nắp đậy kín nhằm bảo quản ở trong ngăn mát tủ lạnh, uống trong thời gian 24h sau khi ép. Vì nước ép từ rau xanh như cần tây sẽ dễ dàng bị oxy hóa làm phá vỡ đi từng chất dinh dưỡng, nhất là khi tiếp xúc với không khí, ánh sáng,… Khi đó, sẽ làm giảm chất lượng của nước ép cần tây.
Lời kết
Toàn bộ những tin tức được chia sẻ ở trên chắc mọi người cũng đã biết được những ai không nên uống cần tây. Mọi người cũng có thể tham khảo thêm ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn cụ thể hơn về cách sử dụng nước ép cần tây như thế nào cho hiệu quả và đạt được kết quả như mong đợi.
